C’EST QUOI UNE CARIE ?
Après les repas, des dépôts d’aliments restent coincés entre les dents. Ils contiennent des microbes qui attaquent l’émail et finissent par le percer. C’est ce trou qu’on appelle la carie !
Carie en formation
5 astuces pour de belles dents
2 brossages 2 fois par jour pendant 2 minutes
Évite le grignotage et mange équilibré
Utilise un dentifrice fluoré
Utilise du fil dentaire
1 visite chez le dentiste une fois par an
Le brossage des dents
Le brossage permet d’éliminer la plaque dentaire. C’est un mélange de salive, de débris d’aliments et de minéraux calcaires, comme le calcium, qui se dépose sur les dents.
C’est dans la plaque dentaire que se développent les bactéries responsables des caries.
Astuce : pour tenir les 2 minutes de brossage, passe ta chanson favorite pendant que tu te brosses les dents. Pense également à te brosser la langue qui contient des bactéries.
Pourquoi le sucre favorise les caries ?
Le sucre favorise les caries, sans les causer directement.
Les bactéries contenues naturellement dans ta bouche se nourrissent de sucre et vont le transformer en acides capables de dissoudre doucement l’émail de tes dents et ainsi provoquer des caries.
C’est pour cela qu’il faut éviter de grignoter et de consommer des produits sucrés : céréales du petit-déjeuner, bonbons, gâteau, soda, jus de fruits… Garde-les pour les occasions spéciales !
Tu y as déjà participé ?
M’T Dents ce sont des rendez-vous chez le dentiste et des soins offerts par l’Assurance maladie aux enfants de 3 à 12 ans et aux jeunes de 15 à 24 ans tous les 3 ans. Ce rendez-vous sert à vérifier la santé de tes dents et de tes gencives et à te donner des conseils pour bien s’occuper de tes dents. Tu recevras le formulaire pour t’inscrire dans la boîte aux lettres.
DES DENTS DE REQUIN
La dentition des requins a une particularité : leurs dents peuvent se renouveler quand elles se cassent ou tombent. Ainsi un requin peut avoir et perdre jusqu’à 30 000 dents dans toute sa vie ! Ils disposent de plusieurs rangées de dents, dont seules les premières sont fonctionnelles.
Les autres viennent remplacer chaque dent tombée, un peu comme si elles étaient sur un tapis roulant.
RÉALISER SON
DENTIFRICE MAISON
MATÉRIEL
- 3 cuillères à soupe d’argile blanche
- 3 cuillères à soupe d’eau
- 1 cuillère à soupe d’huile de coco
- 5 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée, citron ou clou de girofle (à proscrire chez les femmes enceintes et les enfants en bas âge)
